效率翻倍!学霸强推的这4个学习方法!

时间:2023-05-19   访问量:67


今天给大家分享4个学霸强推的学习方法,让你高效学习,效率翻倍!



一、费曼学习法

效率翻倍!学霸强推的这4个学习方法!

这个方法又称「快速学习法」,强调以教促学,让学习者回想储存的信息。


它可以迅速的找到学习过的知识里生疏或还没搞懂的地方,非常推荐。

第一步:获取知识(某概念),理解学习的材料的内容。

第二步:讲解/复述你所获得的主要内容。


第三步:用你自己的方式再次复述你所学到的知识。

第四步:可循环过程:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题,加以运用。

第五步:反思。思考的时候在哪里卡住了,着重再次理解。这个过程很重要!

第六步:检验,通过不断的进行实践检验巩固你对知识的理解。


检验自己对一个概念或知识点是否完全掌握理解,最直观的方法就是讲给别人听。

如果能用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么,就证明你掌握了。

如果不能,就需要再学习巩固一下。不要害怕开始,只有面对它,才能克服它。

斯科特.H.杨(Scott H Young)自学 MIT 公开课上的 33 门计算机科学课程。正常情况下需要四年才能修完的课程,他只用了一年就通过了所有考试!

他在总结学习方法时,就提到了费曼学习法。




二、思维导图学习法

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这个学习方法相信大家已经很熟悉了。

思维导图学习法的好处很多:方便记录,加强记忆;过程自由,结果清晰;既见森林,又见树木。

它的重点要素是:中心点、分支线、关键词以及个性标。

思维导图的运用,有助于进一步的认识大脑,对储藏的信息进行提炼重组。在一个互联网时代,这样的思维方式无疑能让我们学半功倍。

而高中生则可运用思维导图进行总结,复习等各个重要任务。有助于我们梳理思路,查漏补缺。




三、SQ3R 阅读法

SQ3R的名字由五个单词的首字母组成,分别是:


Survey ( 浏览 )、Question ( 提问 )、Read ( 阅读 )、Recite( 复述 )、Review ( 复习 ) 


而这正是SQ3R学习法的5步:

第一步:阅读之前,先浏览;

在这个过程中,要广泛涉猎所有的重要信息:书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。

第二步:浏览时,提出问题;

从书名、标题上就可以开始提问题,一边粗读一边提问。这样有利于激发学习兴趣,促进钻研。

第三步:正式阅读,精读细读;

这个过程需对重要、难解的部分反复阅读,尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来,建立联系。

第四步:读完一章,进行复述;

这个过程考查快速记忆,回忆内容。看看开始的提问是否得到正确的回答,来检验自己看没看懂。

第五步:持续进行复习。

复习一般在复述的后一两天进行。这样既可以重温已有的知识,也可以从旧的知识里生出新的感悟。



四、番茄钟学习法


效率翻倍!学霸强推的这4个学习方法!

我们每天所能集中的精力是有限的,一个人无法长时间的处在高度集中的状态。

因此为了避免“无效学习”,科学建议一般在学习 25 - 30 分钟之后就应该休息 5 - 10 分钟。

这样可以给大脑一个缓冲的时间,以便于更好的开始下一段学习。

这也是“番茄钟学习法”的基本原理。


把今天要完成的几项任务逐一列在计划表里。

设定一个25分钟的闹钟,在这25分钟里专注做一件事。

每隔25分钟,休息3~5分钟。

每4个番茄钟后,休息25分钟。


番茄钟学习法之所以备受欢迎,就是因为在一个番茄钟里,只专注做一件事,这极大的提高了我们的学习效率。


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